6.運動傷害##可怕的骨移位後遺症，讓你走向重病或死亡
我常說:我門同胞好冤枉，剛進入青少年期開始學習人生的知識時，就收到影響一生的錯誤姿勢:稍息、立正。
一個立體實物的穩固與耐用，其基本結構條件是:力基的前後是直線、上下須垂直，如此方方正正堅固耐用。也就是腳掌小趾外側向後至足跟部外側呈直線，同時大腿上部與足跟垂直。這就是避免自體壓迫重要的第一步，如此訊息曾在大學運管系、教育部高教司以及無數的講座、三四本書籍內述及。
在直立時、也就是負重的開始，現下稍息、立正的姿勢把大家養成腳掌往外扭轉，形成踝部外側一點受壓(大部分的鞋仔外後側根部磨損大，造成踝部扭傷的主因)，膝關節呈橫V 契形開口、一側受壓迫另一側過度扭轉拉開(各種膝關節病變的主因)，骨盆向內壓迫薦椎迫使脊椎扭轉種下下腹腔病變及腰部症狀的開始。
要成為一位專業人士、他的大學基礎教育是被重視的，往後的碩士、博士專業建立在基礎教育之上。
然而我門依據人體結構的:基礎論理:應用在人體的康復實踐、其成效歷經二十幾年而不衰，一項基礎論據適用於百分之九十幾的人，依照一定的規範可重覆驗證。也就是適用於全體、可重複應用而結果相同。
我所知道的科學是把複雜的事簡單化，一體適用成效相同。我門樂此不疲。
再說人的組織功能裡，骨骼具有支撐、保護、運動、儲存、製造等五大項，運動既是他的天職、為何會造成傷害，應是要檢討的地方，此外運動傷害對體內體外會留下什麼遺憾之事呢？
人體乃由各種不同的組織組合而成的一複雜有機體，肢體的活動需要依靠肌肉所產生的力量來帶動骨骼，以完成各種精細的動作。而骨骼的連桿﹙links﹚系統，則又需要韌帶來牽動關節的運動。
另一方面，外力對這些組織也會產生 內效應，就如同網球拍擊到球時，球本身會產生瞬時變形一樣，人體的組織在受到外力作用時，也會產生應力的應變現象，這些應力應變如果超過這些組織本身的力學強度時，組織本身會產生脫位、變異、變形、崩潰、斷裂、骨折。
因之運動傷害如果沒有在處置上予以復位，則任由脫位的骨架進行性的發展下去，慢性病由是而生，輕則帶病延年重則突發重病或猝死……..
由於在生活中意外的跌撞或姿勢不良以及懷孕生產…..造成骨關節錯位..
因錯位所引起的不良效應過程如下：
運動傷害過程所引起的潛伏性內傷、暗傷，這也是老祖先所留下的寶貴經驗與智慧，豈是一些人所說的科學所能比擬的。
而錯位骨關節造成慢性軟組織損傷的炎症反應，其致炎因子是非生物因子，亦即是非細菌之類的致炎因子所致，故為無細菌性炎症。就如同最近讓人憂心重重的腸病毒，據官方所發布的研究結果，患腸病毒致死的原因是；腦幹無菌性發炎……心肌無菌性發炎所引起的心臟衰竭……
炎症性疾病，不論其病因和部位為何，都會發生變質、滲出、增生這三種病理變化，只是程度上的差異而已。
也因為體內組織受壓，壓力不斷增高，以致壓迫血管，妨礙血液循環，肌肉和神經因此而缺血、缺氧，甚至壞死．於是嗚呼哀哉器官衰竭……
人體任何一個關節都不是平面相連，關節面都是凹凸不平的，但皆相互吻合。因此當關節骨錯位後，（如前面所示範的中心扭轉及左右傾斜）關節就不那麼吻合了，那麼勢必有些地方負重，有些地方不負重，負重的部分所需的力量就大幅增加以承受超額的負擔。
關節面每一部分所能承受的重量是一個常數，無法承受額外的負擔。我們知道當重力不變時，受壓面積越小，則壓力就越強大，由此可知，當骨錯位傾斜後，受力增強的部分，其軟組織、關節軟骨膜等無法承受額外的負擔，必造成大量的軟骨細胞受壓、壞死。於是質變，增生。
當壓力在人體代償功能範圍內時，人體就通過代償機制，將大量的鈣質和鏻輸送到受壓力的地方，來加強軟骨膜的強度，抵抗超常的壓力，於是就產生了 → 骨質增生現象及鈣異常流失。（是補充鈣質還是回復關節壓力均衡？？）
當任何關節有錯位時、其間隔距離必定被改變，加長或加重負擔皆會促使肌肉的孿縮、韌帶長期處於緊張狀態下、其超常拉力的牽拉，引起肌肉或韌帶損傷，少量的肌纖維、被拉斷以及骨端的肌腱附著點處，是應力最集中的地方，也因此產生拉傷和骨關節異位。
關節的變位、畸形，必然會造成關節運動力學之力線改變﹙偏移﹚，軟組織一側牽拉，一側曲張，也即是造成身體平衡失調的主因。現代說循環代謝不良、傳統說經絡不平衡。
所以當有人對你說：你的肌纖維鈣化或長骨刺時或某組織壓迫變形時，你覺得怎麼做才正確。
在這順便告訴你骨刺的類型與長在那裡屬於什麼原因造成。
骨質增生的類型：
Ａ、壓應力過高引起的骨質增生
Ｂ、拉應力過高引起的骨質增生
Ｃ、張應力過高引起的骨質增生
Ａ●在關節面的內側緣或中間增生，就是壓應力過高引起的；
Ｂ●在關節面外側緣或其他部位的軟組織附著處，就是拉應力過高引起的；
Ｃ●在關節囊或椎間板周圍，且沿關節囊和纖維環兩端附近呈環狀分布，是張應力過高引起的。
軟組織的某一點或某一部分發生連粘、孿縮或疤痕，它就不可能在體內自由的伸縮或滑動，這一“點”疾病的變化，限制了軟組織內縱向線運動、橫向線運動及相互間的交叉運動。輕則局部病變，深則影響自律功能紊亂。由此使我想到曾在一本 名叫；婦科診療室；的書中有過一段這樣的記載：醫生我下腹部不斷的在痛不知道為什麼，醫生經過一番檢查告訴患者說：你的腹腔肌肉沾黏引起拉扯痛，患者問：那怎麼辦：醫生說沒事，我把沾黏的地方切開就好了，不用住院。這位醫生或許是健忘、這個沾黏的地方是當年他的刀痕#####
運動傷害o10.1
